Ведение дневника трезвости
Зависимость – это сложное испытание, как для самого человека, так и для его близких. Процесс избавления от этого состояния требует не только медицинской помощи, но и глубокой работы над собой. Один из проверенных и действенных методов поддержки на пути к трезвости – это ведение дневника трезвости. Этот инструмент помогает осознавать свои эмоции, фиксировать достижения и…